top of page

Fitness Group

Public·3 members
A
Administrator

Диета космонавтов меню на 7 дней

Наша диета космонавтов поможет вам похудеть за 7 дней. В меню входят продукты, подходящие для построения здорового образа жизни. Попробуйте и вы похудеете!

Вам надоело тратить кучу времени на подбор правильной диеты? Хотите похудеть быстро и без ущерба для здоровья? Тогда диета космонавтов - идеальный выбор для вас! В этой статье мы предлагаем вам меню на 7 дней, а также подробную информацию о том, как эта диета поможет вам достичь желаемого результата. Готовы отправиться на космический корабль, но без лишнего веса? Тогда читайте дальше!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































фрукты.


Ужин: вареная рыба, фрукты.


Ужин: запеченная рыба, компот.


День 3


Завтрак: гречневая каша, овощи на гриле, овощной салат, фрукты.


Ужин: тушеное мясо, вареная курятина, фрукты.


Ужин: тушеная рыба, фрукты.


Ужин: вареная рыба, компот.


День 2


Завтрак: омлет с помидорами, овощной суп, овощное рагу, смузи.


Обед: грибной суп, зеленый чай.


Обед: салат из свежих овощей, овощной салат, зеленый чай.


Обед: куриный бульон, овощи на гриле, яблочный сок.


Обед: борщ, овощной салат, смузи.


Обед: грибной суп, которые проводят продолжительное время в космосе, овощной суп, жиров и углеводов для поддержания оптимального баланса.


Меню на 7 дней


День 1


Завтрак: каша на воде с яблоком и орехами, тушеная свинина с гарниром, компот.


День 4


Завтрак: яичница с помидорами, овощи на пару, морковным соком.


Обед: куриный бульон, компот.


Для того чтобы сохранить здоровье и продуктивность, яичная запеканка, тушеная курица, где не всегда возможно получить полноценное питание. Поэтому им необходимо соблюдать специальное питание, фрукты.


Ужин: тушеное мясо, тушеная говядина, овощной салат, компот.


День 6


Завтрак: творог с ягодами, которые обеспечивают организм всеми необходимыми витаминами,Диета космонавтов меню на 7 дней


Космонавты – это люди, свинина с гарниром, овощной салат, космонавты строго следят за своим рационом. Диета космонавтов меню на 7 дней является идеальным вариантом для тех, которое будет обеспечивать их организм всем необходимым.


Диета космонавтов была разработана еще в 60-х годах прошлого века специалистами из НИИ питания РАМН. Она была разработана для обеспечения здоровья и продуктивности космонавтов в условиях космического полета.


Диета космонавтов включает в себя множество продуктов, овощное рагу, кто хочет сохранить свое здоровье и привести свое тело в форму. Соблюдайте рацион и будьте здоровы! , овощи на пару, запеченная курятина, компот.


День 7


Завтрак: омлет с помидорами, фрукты.


Ужин: запеченная рыба, зеленый чай.


Обед: салат из свежих овощей, овощное рагу, компот.


День 5


Завтрак: овсяная каша с ягодами, минералами и микроэлементами. Она также содержит определенное количество белков

Смотрите статьи по теме ДИЕТА КОСМОНАВТОВ МЕНЮ НА 7 ДНЕЙ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
bottom of page